A Saúde Refletida na Pele e uma Dica

A maioria das pessoas iguala a pele saudável com boa saúde em geral. Quando vemos alguém cuja pele brilha, podemos ver que cuidam bem não só de sua pele, mas também do seu corpo. Por outro lado, quando vemos alguém com pele sem vida, podemos ficar em dúvida se eles estão doentes ou se eles simplesmente não responderam bem ao envelhecimento que está já pesando em seus corpos.

Em qualquer caso, ficar com a pele com aspecto saudável é uma prioridade para muitas mulheres (e também homens) na sociedade de hoje. Qualquer coisa que possa ser capaz de ajudar na reparação da pele e a se proteger contra danos é como a busca da fonte da juventude.

O que causa problemas de pele?

Há tantos problemas de pele quanto há pessoas para reclamar sobre eles, ao que parece. Enquanto algumas pessoas consideram problemas de pele coisas mais imediatas e aparentes como a acne, outras acreditam que os problemas de pele são causados pela ação do tempo, em vez da influência da poluição, incluindo o fumo, ou o stress.

Na verdade os problemas da pele são causada por cinco fatores principais:

Hereditariedade - O fato é que algumas pessoas são geralmente predispostas a ter problemas com acne e produção excessiva de óleo, assim como outros são mais propensos a ter problemas com a pele seca e envelhecida prematuramente.

Envelhecimento - Conforme a pele envelhece, perde a sua elasticidade, fazendo com que ele apareça caída e enrugada. A pele não está produzindo o colágeno como antes, o que pode levar aos problemas de tônus e aparência.

Ambiental - Porque o mundo está cheio de toxinas e poluentes, a todo o momento, a pele vai entrar em contato com esses contaminantes. Coisas como radicais livres e fumaça se acumular no ar, fazendo com que a pele seja atacada e danificada.

Hormônios - Como muitos adolescentes sabem, a mudança de hormônios também pode alterar a aparência da pele. Durante a gravidez, outro período de alteração hormonal, a pele de uma mulher pode mudar, aparecendo vermelha e manchada em alguns casos.

Danos do sol - O sol é a principal causa do envelhecimento da população, bem como de câncer de pele. A aparência da pele vai ser danificado pelo excesso de exposição. O sol causa danos nas camadas profundas da pele ao mudar sua estrutura molecular, levando a danos permanentes em alguns casos. Os resultados dos danos do sol podem não ser visíveis por dez a vinte anos depois, tornando-se um problema sorrateiro.

Curas comuns para problemas de pele

Quando as pessoas começam a ver mudanças em sua pele, elas procuram respostas para ajudá-los a retornar à sua aparência anteriormente mais atraente e saudável. Há quatro maneiras principais para ajudar a este respeito:

Renove a pele danificada - A pele naturalmente substitui as células velhas da pele por novas, permitindo que a pele se renove naturalmente. Mas, com a idade esse processo irá se tornar mais lento, portanto, torna-se necessário que essas células sem graça sejam removidos através de dermoabrasão, esfoliação ou peeling químico.

Uso de medicação - Alguns problemas de pele (como acne) podem ser causados ou piorados por uma infecção bacteriana, que, em casos graves, precisam ser tratados com antibióticos. Outros como linhas de expressão mais graves, rugas e casos brandos de acne também podem ser tratados com os cremes vendidos em farmácia ou prescritos por médicos e especialistas. Usar, ou pedir ao especialista, preferencialmente os de origem natural evita o contato da pele com produtos químicos em excesso encontrados em produtos de qualidade mais baixa.

Uso de produtos antienvelhecimento - Com novos ingredientes como idebenona e retinol, cremes para a pele e loções estão disponíveis para ajudar uma pessoa a rejuvenescer a sua pele, bem como a reparar danos.

Mudança de dieta e adição de suplementos alimentares - Porque a pele é o maior órgão do corpo, a adição de suplementos alimentares ou fazer mudanças na dieta pode ajudar o corpo a produzir uma nova pele de aparência mais jovens. Os suplementos não são a solução ideal, mas com a correria de hoje às vezes é melhor suplementar do que deixar faltar se sua alimentação não é a ideal.

É claro que proteger a pele dos danos o quanto antes é um dos mais fáceis passos para ajudá-la a reter sua aparência jovem. Através do uso de protetor solar todos os dias, você pode reduzir a maioria dos sinais de envelhecimento antes que eles apareçam.

Nutrir a pele de dentro para fora

Uma dica é o uso de óleo de peixe para começar a acelerar o processo de rejuvenescimento da pele. Este suplemento é altamente recomendado por esteticistas e especialistas de SPA como a primeira linha de defesa (além de protetor solar) contra os sinais do envelhecimento. Como o óleo de peixe ajuda o organismo a efetuar a reparação celular mais facilmente, a suplementação pode ajudar a manter a umidade na pele, o que permite que ela se mantenha mais plena e saudável.

O óleo de peixe também pode ajudar o coração a trabalhar mais eficientemente, conforme recentes pesquisas. Um coração saudável ajudará a fluir oxigênio para as células da pele mais rapidamente. Isso permite que sua pele se recuperar sem ter nenhuma ajuda externa. O corpo é um sistema onde TUDO está interligado. Você não pode esperar que uma parte vá bem se outra está mal.

Além disso, a escolha de adicionar peixes na dieta duas vezes por semana também é uma maneira saudável de assegurar que você está alimentando sua pele de dentro para fora. Beber bastante água ajuda a lavar a pele, bem como uma dieta de nutritiva que limita as gorduras, óleos, carboidratos e açúcares.

Enquanto você não pode parar o tempo, existem maneiras para diminuir seus efeitos. A suplementação de óleo de peixe é uma medida simples que qualquer pessoa pode tomar para ajudar o corpo a evitar que a pele pareça mais velha do que é.

As Células Mortas da Pele

A pele humana é um órgão complexo. É constituída por várias camadas, que estão envolvidos em diversas funções, desde a defesa contra os agentes patógenos externos até a regulação da temperatura. A pele é o maior órgão do corpo humano, e renova-se a cada 28-30 dias.

A estrutura da pele é basicamente dividida em duas camadas, a derme e a epiderme. Esta última é ainda dividida em cinco camadas. A camada na superfície da pele é chamada estrato córneo, que é constituída principalmente por células mortas da pele.

O corpo descarta estas células mortas naturalmente, no entanto a esfoliação através da utilização de escovas ou produtos esfoliantes próprios contribui para estimular o crescimento de novas células e reduz a acumulação de células mortas na superfície da pele.

Então como as células mortas podem impactar a saúde da pele? À medida que as células mortas se acumulam na superfície da pele elas têm o potencial para atuar como uma barreira para a absorção de nutrientes dos cremes e loções, elas também têm o potencial para bloquear as glândulas sudoríparas, o que pode resultar nos famosos pontos brancos, pontos pretos, cravos e/ou acne.

É claro que é necessária a existência de certa quantidade de células mortas na pele. Elas são um escudo, uma proteção para a sua pele. No entanto, como tudo na vida, o excesso faz mal. As camadas de células mortas não precisam ser muito espessas para executar a sua função como uma barreira. Se a taxa de produção de células mortas é maior do que o normal, como, por exemplo, na psoríase, o corpo é incapaz de descartar as células velhas com rapidez suficiente para que as novas células as substituam. Como as novas células empurram o seu caminho para a superfície da pele, as células velhas criam uma acumulação de pele morta, que aparece como manchas elevadas.

Em circunstâncias normais, a cada minuto do dia perdemos cerca de trinta a quarenta mil células mortas da superfície da nossa pele - o equivalente a cerca de 4 quilos por ano de células mortas da pele. De fato a maior parte do pó em uma casa é constituído por células mortas de pele.

Há basicamente duas razões para a utilização de um regime de cuidados diários da pele. A primeira é a de manter a pele limpa e a camada de células mortas da pele na medida saudável. A segunda razão é a de fornecer a pele com os nutrientes necessários para o seu funcionamento ideal.

Como referido acima, usar um esfoliante natural é uma ótima opção para remover suavemente algumas das células mortas da pele e fornecer alguns nutrientes ao mesmo tempo. Após a esfoliação usar um creme limpador para remover a mais profunda sujeira e óleos antigos dos poros da pele é o próximo passo necessário. Este passo não é apenas para remover a sujeira, mas também ajuda a manter o nível de micróbios nocivos baixo, já que muitos dos produtos de limpeza de pele naturais utilizam óleos essenciais, que são um anti-séptico na natureza e, assim, ajudam a reduzir o risco de infecções da pele.

Uma vez que a limpeza tenha sido completada, é o momento para fechar os poros da pele para evitar que a poeira e outras partículas do ambiente entrem nos poros abertos.

Este é o momento onde uma loção tonificante natural é ideal. Sendo formulada para conter adstringentes e outros ingredientes nutritivos, tonificadores preparam a pele para a etapa final - o hidratante.

O hidratante é fundamental para sua pele. Hidratantes fornecem nutrientes essenciais para a pele e, ao mesmo tempo ajudam a pele a reter a umidade, evitando a desidratação e a aceleração da morte das células da pele.

A implementação de um regime de cuidados diários da pele não só irá ajudar a remover o excesso de células mortas da pele, mas irá proporcionar à pele a umidade, os nutrientes necessários e irá ajudar em sua defesa contra as infecções microbianas.

Dicas Simples para Pele Seca

Incomodado pela coceira na pele e por esquisitos flocos de pele? O aspecto desagradável de sua pele seca faz você querer se esconder sempre que alguém se aproxima de você? Bem, se é serve como consolo, você não está sozinho nesta situação irritante. Na verdade, os especialistas concordam que quase todo mundo sofre com esta condição irritante da pele de vez em quando.

A pele seca não só tem uma aparência ruim como pode até evoluir para a dermatite de contato, uma condição na qual a camada superior da pele torna-se rachada, áspera e descamada. Eu acho que ninguém quer passar por isso. Basta dar uma olhada rápida na grande variedade de produtos de cuidados da pele em uma loja de departamentos e você vai entender o que quero dizer!

O que faz com que a pele se torne seca?

Em condições normais, os líquidos produzidos pelas glândulas sudoríparas e outros tecidos subjacentes trabalham para manter a pele úmida e macia. As glândulas sebáceas produzem então óleos naturais para ajudar a manter esses fluidos em seus devidos lugares (na camada superior da pele).

Infelizmente, no entanto, há um grande número de fatores que contribuem para a secagem eventual da pele. Entre estes estão a genética, idade, baixa umidade, os nossos hábitos de banho e os produtos químicos encontrados na maioria dos produtos de uso diário. Vamos dar uma olhada em como esses fatores afetam condições normais da pele.

Genética: Algumas pessoas têm uma pele que simplesmente não mantem a umidade enquanto outras podem ter glândulas sudoríparas que funcionam menos ativamente do que a maioria. Para essas pessoas rotinas de cuidados especiais com a pele devem ser seguidos apenas para evitar uma secura extrema.

Idade: É um fato inegável que à medida que envelhecemos, as nossas glândulas sebáceas começam a produzir menos óleo. Isto eventualmente leva a uma diminuição da capacidade da pele para segurar a umidade.

Umidade: Baixa umidade é talvez um dos maiores fatores contribuintes para este problema. Você percebe como sua pele torna-se mais propensa a secar durante os meses de inverno rigoroso? Isto acontece porque o ar frio e seco do inverno literalmente rouba a pele da sua umidade. Para proteger a pele durante estes períodos, uma rotina de cuidados adequados deve ser seguida.

Rituais de banho: Você pode gostar de longos banhos quentes e preguiçosos e até acreditar que estes ajudam no seu regime de cuidados com a pele. Mas já lhe ocorreu que você está fazendo mais mal do que bem? Isso pode parecer irônico, mas a água pode realmente roubar a sua pele de sua umidade preciosa. Tomar banhos longos em água quente ou tomar um banho ou ducha várias vezes ao dia irá, eventualmente, danificar as proteínas essenciais na pele que trabalham para mantê-la úmida e com aparência jovem. Certifique-se de lembrar esta pequena pepita de informações na próxima vez que você se dirige para o banho ou o chuveiro!

Produtos químicos: Geralmente usamos produtos de uso diário que pode conter compostos químicos abrasivos. Detergentes, produtos de limpeza de uso doméstico e solventes químicos podem danificar definitivamente a camada exterior da pele. Então não deixe de evitar o contato direto com esses produtos da próxima vez que você fizer as tarefas domésticas.

Para manter uma pele saudável e jovem, é essencial cuidar de sua pele corretamente.

Aqui estão algumas dicas simples de cuidados com a pele que você pode querer considerar:

*** Mantenha a pele hidratada em todos os momentos. O melhor momento para aplicar seu hidratante favorito é logo após o banho, enquanto a pele ainda está úmida. Para proteção máxima, escolha um com uma consistência espessa. Quanto mais grosso o hidratante, mais óleo que ele contém.

*** Limite o tempo que você gasta no banho ou no chuveiro. Se você realmente precisar de um longo banho quente, certifique-se de aplicar seu hidratante imediatamente após o banho.

*** Escolha seus companheiros de banho bem. Se você sofre crônicamente de pele seca, considere o uso de sabonetes mais suaves. O uso de óleos de banho também pode ajudar na retenção de umidade em sua pele.

Você não pode evitar todas as coisas que podem lhe causar pele seca em sua vida cotidiana. Mas, seguindo estas dicas simples de cuidados com a pele, você pode definitivamente prevenir que a pele seca se estabeleça!

Dez Minutos para uma Pele Jovem e Saudável

Não é impossível ter a pele de aparência fantástica. Tudo o que você precisa fazer é seguir estas dicas simples de cuidados com a pele. Tudo o que você precisa é de apenas dez minutos por dia.

Limpeza

Muitas vezes sujeira e óleos da própria pele podem congestionar os poros. Esse bloqueio podem dar origem a problemas de pele como cravos e área de pele seca. A limpeza pode ajudar a manter a pele fresca e limpa. Sempre escolha um produto para limpeza de pele que tenha o mesmo valor de PH que sua pele (ou seja, um PH em torno de 5,5). Um limpador solúvel em água também é recomendado porque é muito mais fácil de retirar. Evite sabão, uma vez que é muito alcalino por natureza. Lembre-se, nossa pele precisa de seu óleo essencial para funcionar corretamente e sabão comum apenas resseca nossa pele mais rápido.

Hidratante

Este é um passo importante que muitas pessoas negligenciam. Apesar da diferença de tipos de pele, hidratação é um passo que todos não devem desprezar. Algumas pessoas pensam que por ter um tipo de pele oleosa não precisam de hidratante. Eles supõem equivocadamente que hidratantes podem aumentar a oleosidade de sua pele.

No entanto, um hidratante ajuda a sua pele a reter umidade, o que é muito importante para a boa saúde dela. Se você tem pele oleosa, então você deve escolher um hidratante que seja adequado para o seu tipo de pele. Por outro lado, se você está enfrentando pele seca, então você deve obter um hidratante cremoso. Embora não seja necessário, um hidratante apropriado pode ajudar a reter o óleo e água em sua pele, aliviando a pele de sua secura.

Esfoliante

A esfoliação é o processo de remover o acúmulo de células mortas da pele em seu corpo. Este processo pode ajudar a descongestionar a pele para a sua renovação. Ao fazer isso, sua pele pode eliminar camadas grossas e sem brilho que podem gerar lascas e manchas.

Para esfoliar a pele, procure produtos que contém ingredientes como ácidos alfa-hidroxi (AHAs) ou ácidos beta-hidroxi. Estes ácidos de frutas podem ajudar durante os processos de esfoliação em quebrar quaisquer camadas irregulares de células mortas da pele com mais facilidade. Se a sua pele é sensível, opte por produtos mais leves de esfoliação que contenham menos AHAs.

Um investimento diário

Ao investir apenas dez minutos a cada dia para esta rotinas de cuidados da pele, você pode fazer uma grande diferença após um curto período de tempo. Você terá uma pele de aparência jovem e saudável que irá se manter por toda sua vida.

Idade, Ruga e Manchas na Pele

Rugas

A gravidade é o pior inimigo da pele. O enfraquecimento de fibras de colágeno e elastina leva a redução da firmeza da pele, a gravidade puxa a pele e faz com que ceda isto em combinação com uma redução do tecido adiposo da pele causa, inevitavelmente, o enrugamento da pele.

Rugas podem ser evitadas?

Fatores ambientais, como a exposição excessiva ao sol, fumaça de cigarro e poluição tem um efeito nocivo sobre a sua pele. Além disso, você também pode ter herdado as fatores hereditários de seus pais que podem causar o envelhecimento precoce da pele.

Apesar destes desafios, existem passos simples que você pode tomar para evitar rugas e lembre-se - quanto mais cedo você começar, melhor! São eles:

Uso de filtro solar;

O uso de um chapéu de aba larga, quando sair de casa - lembre-se, só porque há nuvens, não significa que não há raios UV,

Não tomar sol em excesso, na medida do possível, ficar longe do sol entre dez horas e quatro horas.

Na medida em que envelhecemos e passamos pelo vinte, trinta, quarenta, cinqüenta e além, a nossa pele requer um regime de cuidados adequados para sua manutenção e reparação. Quanto mais velho você é quando você começa a proteger e cuidar de sua pele, menos resultados terá, no entanto, nunca é tarde demais para começar.

Tratamentos para o envelhecimento da pele

Há uma infinidade de medicamentos, produtos químicos e procedimentos no mercado estes dias, prometendo um rosto de bebê aos noventa. Nós todos sabemos o quão eficazes são...

No entanto, existem muitos métodos naturais e totalmente seguros de tratar o envelhecimento da pele e prevenir os sinais de envelhecimento prematuro - e eu não estou apenas referindo-me a sua pele do rosto. Mas esta é a mais visível, e também exposta aos fatores nocivos, portanto é a parte mais importante no geral.

Apesar disso um regime natural de cuidados da pele devem ser aplicável ​​a todo o seu corpo e não apenas o seu rosto. Regularmente use uma máscara de argila para nutrir a pele e remover as impurezas, limpe a sua pele, use um toner e por último hidratação.

Pele bonita = hidratar, hidratar e hidratar.

Não use sabonetes comercialmente disponíveis, a menos que seja absolutamente necessário - estes sabonetes removem o manto ácido protetor da pele e a secam. Em vez disso, use um esfoliante seguido por um limpador de pele para deixá-la lisa, revigorada e com seu manto protetor intacto.

Siga com o uso de um toner. Toners fecham os poros abertos para evitar a perda de umidade, resultando em uma pele mais firme. O último passo é a utilização de um hidratante. Hidratantes evitam a perda de umidade e fornecem nutrientes para a sua pele, que apesar da camada externa de células mortas é um tecido muito vivo, irá usar em muitas funções.

"Manchas de idade"

O envelhecimento da pele geralmente causa manchas que podem aparecer no rosto, pescoço e nas costas das mãos. Elas são causadas ​​pelo sol e a acumulação de lipofuscina (pigmentos e/ou resíduos) que é derivada de danos causados por radicais livres nas células da pele.

As manchas de idade são bem definidas, arredondadas, marrons ou pretas. A epiderme (camada superficial superior) se expande contendo mais pigmentos, desenvolvendo o que se parece com uma sarda grande. Elas podem aparecer como um único ponto ou em grupos.

Lembre-se que a pele é um órgão excretor e, portanto, elimina toxinas do corpo - uma razão para as manchas de idade é que os órgãos excretores (rins, fígado e intestinos) não estão funcionando tão bem quanto deveriam e, portanto, a pele tem que trabalhar por eles.

A remoção dessas impurezas pode ser obtida utilizando o regime de cuidados de pele acima descritos. Além disso, durante o banho, use uma escova sobre a pele de todo o seu corpo. Isto não só irá remover as células mortas, como irá promover a circulação de sangue na pele, que por sua vez fornecerá mais nutrientes transportados pelo sangue.

O chá verde é um fantástico antioxidante e devem ser consumido regularmente. Vegetais de folhas verdes, peixes como salmão e atum, nozes e frutas contêm ácidos graxos essenciais, vitaminas, minerais e antioxidantes para nutrir seus órgãos e ajudá-los a desempenhar as suas funções vitais adequadamente.

É de vital importância que você não só tenha um regime de cuidados da pele, mas você também deve ter um regime para prover boa saúde, o que inclui uma boa dieta, 8 a 10 copos de água por dia e um programa de exercício físico regular. Isto é muito importante e não se pode subestimar seus resultados positivos em manter você mais jovem por mais tempo não importa sua idade.

Dicas Para a Pele Seca

Saber como se livrar da pele seca é crucial na prevenção de rugas. A pele seca não causar rugas, por si só, mas certamente agrava o aparecimento de rugas. A experiência vai lhe dizer que a pele seca é mais propensa a rugas comparada com uma pele bem hidratada.

Para que você possa descobrir como se livrar da pele seca, você precisa descobrir primeiro o que ocasiona uma pele seca.

Causas da pele seca

A pele seca é um resultado da incapacidade da pele para absorver e reter a umidade. Isto também é provocada pela falha da pele para produzir sebo que é responsável em produzir a oleosidade natural da pele para mantê-la hidratada.

Há muitos fatores que contribuem para o ressecamento da pele. O primeiro é a condição natural da pele que é provocada por seus genes e sua hereditariedade. Outros fatores incluem a sobre exposição à luz solar e aos radicais livres. Álcool e fumo são também os maiores contribuintes para o ressecamento da pele.

Produtos de limpeza facial também podem causar pele seca, o que pode vir como uma surpresa para você. A maioria dos produtos de limpeza facial contém produtos químicos que tiram os óleos essenciais da pele e causam tensão e secura. Algumas mulheres gostam da sensação de aperto em seus rostos depois de usar seus produtos de limpeza facial sem saber que ele pode ser um precursor para a secura.

Conseqüências da pele seca

Quando a pele é seca ela não contém a quantidade necessária de óleos naturais da pele, que são essenciais para a presença das propriedades naturais antioxidantes da pele.

Como tal, quando o sebo é removido da pele, a pele também perde a sua proteção natural contra microrganismos e toxinas. Por conseguinte, a pele seca é propensa a vermelhidão, irritação e inflamação.

O que você pode fazer para aliviar a pele seca

A resposta mais óbvia em como se livrar da pele seca é hidratar a pele. No entanto, usar seu hidratante regular não é suficiente. Hidratantes regulares proporcionam efeito hidratante muito curto sobre a pele. Além disso, estes produtos não possuem os componentes e as propriedades que estimulam a capacidade da pele natural, a retenção de umidade.

Primeiro beba pelo menos oito copos de água por dia. Você não pode confiar apenas em produtos hidratantes para hidratar a pele, você realmente tem para satisfazer a necessidade do seu corpo para a água, para a pele se beneficiar dela. A pele é um órgão como o fígado ou cérebro, sem água suficiente para o seu cérebro você pode imaginar o que iria acontecer. Com a sua pele as conseqüências não são tão drásticas, mas são facilmente visíveis.

Além disso, não se exponha demais aos raios UVA e UVB. Uma pele bronzeada pode ser bonita, mas sem o devidos cuidados as devastação causadas pelos raios solares se fará sentir.

Evite o álcool e o tabagismo. Além de todos os outros efeitos nocivos sobre os órgãos de seu corpo, incluindo o bolso, eles arruínam a pele também.

Sua pele irá beneficiar-se mais se você usar produtos que são especialmente formulados para combater o ressecamento da pele. É importante a utilização de produtos com ingredientes naturais para evitar os efeitos prejudiciais de produtos químicos.

Com esses cuidados você verá sua pele progressivamente se tornar melhor, mas como a pele seca é uma condição inerente de sua genética você deverá sempre dispensar atenção a ela.

Assim que sua pele estiver da maneira que você deseja a manutenção dela neste estado será um processo muito mais simples que o que você passou anteriormente.

Cicatrizes de Acne

A acne é uma inflamação da pele que afeta as pessoas de todos os países e culturas ao redor do mundo. Em geral a acne é predominantemente vista como um problema adolescente, já que mais de 80 por cento dos adolescentes e pré-adolescentes vão desenvolver alguma forma de acne. No entanto, a condição também afeta um grande número de adultos e até mesmo crianças. O nome científico para a condição é acne vulgaris e geralmente ataca em posições claramente visíveis, como o rosto, pescoço, peito e costas.

Existem vários tipos de acne que variam em grau de aborrecimento, gravidade e tempo para cura. O tipo mais grave de acne pode até levar a cicatrizes que se não forem tratadas adequadamente, podem ser visíveis por toda a vida. Se você ou um ente querido estão preocupados com acne grave, aqui está o que você precisa saber sobre cicatrizes de acne e o que você precisa fazer para evitá-las e cuidar delas se já as tem.

Como se forma a acne?

O contato com uma substância oleosa tal como o óleo mineral, óleo vegetal, ou o petróleo é uma causa potencial de acne, bem como a utilização de certos medicamentos e esteróides. No entanto, a acne é mais freqüentemente causada pela secreção de andrógenos. Acne também pode ser agravada pelo leite ou produtos lácteos, carne vermelha e fast food. Os andrógenos são hormônios sexuais, que são inicialmente secretados no início da puberdade. Eles são hormônios masculinos, mas são produzidos no corpo de mulheres também. Os andrógenos estimulam a produção de óleo a partir das glândulas sebáceas da pele. A acne ocorre quando essas glândulas sebáceas hiperativas ficam bloqueadas, causando o óleo a se acumular na glândula e esta incha. A bactéria chamada Propionibacterium acnes normalmente coloniza esta glândula inchada que causa o desenvolvimento da inflamação e pus. Em casos particularmente graves, as glândulas podem estourar na pele e cistos são produzidos.

Tipos de acne

Manchas de acne são classificadas em quatro graus, variando de leve a muito grave.

Grau I: acne leve cai nesta categoria. Pessoas com acne grau I geralmente têm os famigerados pontos brancos e cravos bloqueando os poros, mas espinhas não estão presentes.

Grau II: A condição é considerada acne moderada quando pontos brancos, cravos e espinhas pequenas estão presentes, mas eles estão confinados no rosto e a inflamação que causam é mínima.

Grau III: A acne severa inclui cravos e espinhas mais profundas com inchaço mais acentuado.

Grau IV: A acne é considerada muito grave quando ocorre na face, pescoço, ombros, peito e costas. Pústulas e cistos mais profundos ocorrem com a acne muito grave e cicatrizes podem resultar se a condição não for tratada com cuidado.

Prevenção das cicatrizes de acne

A regra mais importante para quem sofre de acne é lembrar que você nunca deve cutucar ou espremer áreas afetadas pela acne. Isto pode levar à disseminação da acne e o desenvolvimento de cicatrizes de acne. Em vez disso, há uma série de fórmulas à base de plantas, produtos homeopáticos e tradicionais que podem ser usados ​​para tratar a acne e impedir o desenvolvimento de cicatrizes de acne. Ervas trabalham naturalmente com o corpo para reduzir manchas de acne e impedir o desenvolvimento de cicatrizes. Por exemplo, o Hamamélis tem excelentes propriedades adstringentes e pode ser muito eficaz contra a acne.

Aliviando cicatrizes de acne

Acupuntura: A estagnação de Chi nos canais de face é considerada a causa da acne. A acupuntura realizada sobre esses pontos do rosto pode ajudar a aliviar a acne, e impede o desenvolvimento de cicatrizes.

Cirurgia: Em casos moderados a graves de acne, os médicos podem usar a cirurgia para abrir as manchas e retirar cravos e espinhas. Ao contrário dos tratamentos de medicamentos, os efeitos da cirurgia acne são geralmente mais imediatos. E a cirurgia também é eficaz na redução do desenvolvimento e visibilidade das cicatrizes de acne.

Pele Oleosa - Causas e Soluções

Você tem a pele oleosa, sempre sentindo a necessidade de lavar o rosto e gostaria que você pudesse encontrar uma maneira de fazer esses poros parecem menor?

Você e milhões de outras pessoas com pele oleosa estão no mesmo barco. Lembre-se, a pele oleosa não ganha linhas e rugas tão rapidamente ou tão profundamente como as pessoas com pele seca. Então, isso já é um bônus , embora provavelmente não faça você se sentir melhor sobre o seu problema de pele oleosa, não é?

Muitas vezes, a pele oleosa é associada com a acne, no entanto, aqui vamos nos concentrar no tipo de pele oleosa clássica e olhar para as causas e soluções para a pele oleosa.

A pele oleosa pode ser o resultado de vários fatores:

Hereditário;

Dietético;

Níveis hormonais da idade (puberdade / adolescência / menopausa / stress, etc.);

Pílula anticoncepcional ou outros medicamentos;

Gravidez;

Cosméticos e / ou produtos de cuidados da pele;

Clima;

A pele oleosa pode muito bem estar em seus genes. Pessoas com origem na região mediterrânea, alguns países da Ásia e do Oriente Médio pode herdar a pele oleosa de seus pais. Este é um mecanismo genético para ajudar a proteger a pele contra a radiação alta do sol. No entanto, se você herdou esse tipo de pele, mas não vive no clima em que seu tipo de pele evoluiu, isso pode ser um problema e precisa de tratamento.

A dieta pode ser tanto a causa como a solução para a pele oleosa. Comer alimentos gordurosos/oleosos vai, eventualmente, facilitar a produção em excesso de óleos nas glândulas sebáceas. É a gordura da dieta (e o açúcar, que é convertido em gordura) que acaba indiretamente sobre a superfície de sua pele e que é uma causa mais fácil de corrigir. Corrija sua dieta e você vai começar a consertar sua pele oleosa.

Alterações hormonais, especialmente durante a adolescência e puberdade, podem causar a pele oleosa, muitas vezes associada com a acne. Da mesma forma, a gravidez, durante a qual seus hormônios mudam drasticamente, também pode causar a pele oleosa. Normalmente, isso é resolvido logo após o parto, e, no caso da adolescência, após o corpo atingir a maturidade.

Muitas vezes, porém, os próprios produtos que você está usando são a razão para a sua pele oleosa. Isto pode advir de produtos cosméticos ou de cuidados pessoais.

Produtos de cuidados pessoais, tais como sabonetes, são particularmente "perigosos". O sabão é um não-não quando se trata de pele oleosa. É que o sabonete que você usa para lavar o rosto, inicialmente, remove o óleo, mas também vai secar a pele causando a sua pele a tentar se proteger produzindo mais óleo que é então secretado na superfície da pele e pronto, você tem pele oleosa novamente. Esta é uma condição conhecida como seborréia reativa.

Outro fator que pode levar à pele oleosa é o clima em que se vive. Um clima úmido e quente pode causar oleosidade.

Muitas pessoas têm áreas oleosas, em uma parte de seu rosto, mas outras áreas podem muito bem ser normal ou seca. Isto é conhecido como combinação de pele. Muitas vezes, a área é oleosa na Zona T do rosto. Essa é a área composta por sua testa, seção nasal e queixo. Você pode, porém, só ter a pele oleosa em uma dessas áreas ou em outros lugares em seu rosto. Independentemente de onde a pele oleosa se localiza você precisa identificar a causa, a fim de corrigir o problema.

Como corrigir a sua pele oleosa

Ok, você não pode fazer muito sobre os genes que você herdou, ou o fato de que você está grávida ou passando por uma mudança no equilíbrio hormonal. Mas você ainda pode ajudar a sua pele a trabalhar em um nível mais 'normal'. Você pode influenciar a oleosidade de sua pele e você pode tomar medidas para normalizar as secreções de sua pele.

Vamos dar uma olhada passo-a-passo de como você pode normalizar sua pele.

Passos básicos aplicáveis ​​a todas as causas de tipo de pele oleosa:

Lave o rosto não mais de duas vezes por dia. Se o fizer, é provável que a sua pele estimule mais a produção de óleo, não o resultado que deseja.

Utilize água quente para lavar o rosto. A água quente é melhor para dissolver o óleo. Água fria ou à temperatura ambiente simplesmente não funciona tão bem.

Não use sabonetes comerciais para lavar o rosto. Estes tipos de sabonetes vão secar a sua pele e isso novamente resultará em sua pele produzindo mais óleo para se proteger contra o efeito da secagem causada pelo sabão. Sabonetes hidratantes específicos para o rosto são recomendados.

Comer uma dieta saudável. O que é uma dieta saudável? Simples, use frutas e vegetais frescos, não utilize alimentos que tenham sido pré-preparados e/ou conservados como salsicha ou salame, não coma em fast food. Fique longe de alimentos muito gordurosos e frituras.

Beba muita água fresca e limpa (2 litros no mínimo por dia).

O próximo passo é escolher o tipo certo de produtos de cuidados da pele. Sim, é um pouco mais difícil do que simplesmente comprar um limpador e hidratante de cheiro bom e esperar que eles vão ajudar a sua pele oleosa.

Prefira produtos de cuidados pessoais e da pele naturais e orgânicos. Há muitas razões para isso, mas basta dizer - por que colocar mais lixo químico industrial em seu corpo do que o necessário?

Olhe atentamente para os ingredientes. Você vai precisar olhar para os ingredientes que irão beneficiar o seu tipo de pele oleosa. Então, olhe para os seguintes óleos essenciais:

Limão;

Calêndula;

Lavanda;

Jojoba;

Abacate;

Bergamota;

Hamamélis;

Menta;

Laranja Doce;

Muitos destes óleos essenciais especificamente ajudam na normalização da produção de sebo.

Um dos maiores problemas com pele oleosa é que o excesso de óleo a ser produzido tende a entupir os poros e provocar o crescimento bacteriano (acne) e/ou a oxidação do óleo (pontos negros).

Assim, olhando para isto como um processo de três etapas:

1. Seguir um regime de cuidados diários com a pele:

Limpar a pele da face com água quente e/ou um limpador natural (sem álcool) que contém óleos essenciais e ervas para ajudar a remover óleos naturais oxidados e resíduos de maquiagem. Isso vai deixar a sua pele limpa e fresca.

Use um toner natural para ajudar a remover qualquer limpador restante e fechar os poros abertos. Isto evita uma maior perda de umidade e fecha os poros, impedindo que as bactérias e outros micróbios entrem nos poros abertos.

Mesmo que a sua pele seja oleosa você ainda deve usar um hidratante leve que contém óleos, como o de jojoba ou abacate como seu principal ingrediente.

Há mais uma coisa que você precisa fazer - Use uma máscara de argila facial duas vezes por semana. Use argila verde, pois é a que mais "puxa" das argilas e vai ajudar mais a limpar a pele oleosa. Em seguida, siga com a limpeza acima com tonificação e hidratação.

2. Comer alimentos saudáveis ​​e beber bastante água.

3. Exercício. Atividade física ajuda a manter a pele saudável acredite ou não.

Este passo é um passo importante porque o exercício regular irá promover aumento da circulação sanguínea ajudando a nutrir a pele, proporcionando maior fornecimento de sangue para a superfície de sua pele. A transpiração (e o consumo de água adicional) vai ajudar a eliminar as toxinas dos poros da pele - mas lembre-se de aumentar o consumo de água em pelo menos meio litro nos dias em que se exercitar.

A Pele e o Tempo

Todo mundo quer ter uma pele de aparência jovem. Infelizmente, até mesmo os produtos de cuidados da pele mais caros, com todas as suas reivindicações de “reduzir a aparência de linhas finas e rugas” não podem voltar para trás no tempo. No entanto, não se desespere! Há passos que todos nós podemos tomar para garantir à nossa pele um aspecto saudável e vibrante e que fica livre de rugas por mais tempo. Tudo o que temos a fazer é investir algum tempo e cuidado em cuidar dela.

É importante compreender a função básica da nossa pele, a fim de cuidar dela adequadamente. A pele é o maior órgão do nosso corpo e é composto por três camadas principais:

A Epiderme: Esta camada tem cinco subcamadas, a camada exterior é constituída por células mortas, principalmente, que são continuamente descartadas e substituídas por células abaixo dela. A epiderme também é responsável por "impermeabilização" sua pele, protegendo a pele da potencial invasão de micróbios e gerar novas células da pele que se movem da camada profunda da epiderme para a camada externa, onde são eventualmente eliminadas.

A derme: É a camada do "meio" da pele e é composta de tecido conjuntivo contendo colágeno e elastina. A derme é espessa nas palmas das mãos e plantas dos pés e muito fina nas pálpebras. Ele contém vasos sanguíneos, nervos, glândulas e folículos pilosos.

A camada subcutânea: Esta camada é constituída por tecido areolar (também chamado tecido conjuntivo frouxo) e tecido adiposo. Fibras da derme se estendem para dentro da camada subcutânea e ancoram a pele a ela. A camada subcutânea, por sua vez, está ligada aos tecidos subjacentes e órgãos.

O Envelhecimento da Pele

Há vários fatores que influenciam a rapidez com que a nossa pele envelhece que vão desde fatores genéticos, o seu tipo de pele natural, bem como fatores externos, como exposição ao sol, fatores ambientais e se você fuma ou não. Em geral, as rugas nas peles pálidas aparecem mais rápido do que nas peles mais escuras, que são protegidas por maior quantidade de pigmento e lipídios.

Outro fator importante é, naturalmente, a nossa idade. Nossa pele parece e funciona de forma muito diferente aos 20 do que quando estamos com 60 anos de vida.

Abaixo está um plano de cuidado da pele de como cuidar de sua pele conforme as décadas passam e como adaptar o seu regime de cuidados da pele em conformidade.

Cuidar de sua pele, em seus 20 anos

Seus 20 anos são um grande momento para a sua pele. Você deixou para trás a acne na adolescência e sua pele tem um brilho radiante, jovem e a epiderme é bem tonificada.

No entanto, este não é o momento de ser complacente. A renovação celular da pele aos 20 anos cai em até 28 por cento, as células mortas da pele não são tão facilmente trocadas e fatores externos estão começando a ter um impacto maior, deixando a sua pele um pouco menos brilhante.

De acordo com dermatologistas, 80 por cento de todo o envelhecimento pode ser diretamente relacionado à exposição ao sol. Portanto, é uma boa idéia para evitar o sol do meio-dia, ou se você tem que sair no calor do dia (especialmente em lugares tropicais como o Brasil), cubra-se e proteja-se com os produtos adequados. Os penetrantes raios UVA vão começar a danificar as fibras de colágeno e elastina em sua pele.

Fumar é um fator que você pode controlar e agora seria um bom momento para tanto. Fumar inibe a absorção de oxigênio pela camada exterior da pele e tem um efeito de envelhecimento prematuro. Além disso, o tabagismo pode causar linhas finas ao redor da boca ao longo dos anos e isso deve ser evitado - se você quer manter sua boa aparência.

Cuidar de sua pele, em seus 30 anos

Aos 30 anos a sua renovação celular da pele diminuiu ainda mais. Danos ambientais causados por fumaça, poluição e sol estão começando a pesar sobre a derme, causando o afrouxamento das fibras de colágeno e desse modo a pele começa a perder o seu tom e desenvolver linhas finas e rugas. Quando você sorri, a gordura subcutânea forma sulcos e se recusa a se recuperar tão facilmente como o fazia alguns anos antes. Suas primeiras rugas podem começar a aparecer.

Até agora você deve ter estabelecido um regime de tratamento diário da pele que envolve esfoliante (duas ou três vezes por semana), a limpeza, hidratação e proteção solar para a sua pele. Em seus 30 anos, é importante manter uma dieta equilibrada, composta de frutas frescas, legumes, grãos e peixes, que são ricos em antioxidantes, como as vitaminas A, B, C e E. Essas vitaminas combatem os radicais livres no organismo que ajudam a pele de se reparar, produzir as enzimas que estabilizam a produção de colágeno, e ficar úmido e saudável. Para maior proteção, tente usar um creme durante o dia, que contenha vitamina E.

Álcool só deve ser consumido com moderação, pois priva a pele de nutrientes vitais e pode fazer com que seus vasos sanguíneos faciais se tornem dilatados que, com o tempo, se tornam aquelas veiazinhas que parecem teias de aranha nas bochechas ou no nariz no caso dos homens.

Mantenha os tecidos bem hidratados. Beber muita água a cada dia (2-3 litros durante o dia, não é de todo excessivo) é vital para manter a umidade em sua pele. Água de coco (1-2 copos por dia) repõe nutrientes que ajudam na hidratação. Além disso, você deve garantir que você durma o suficiente em um sono de qualidade.

Cuidar de sua pele, em seus 40 anos

Em seus 40 anos, as fibras de colágeno diminuem em número, endurecem, se quebram e formam em um emaranhado disforme. As fibras elásticas perdem um pouco de sua elasticidade, enrolam-se em novelos e racham. O resultado é a formação de fendas e sulcos na pele conhecidas como linhas e rugas. Além disso, a perda de tecido adiposo na camada subcutânea deixa a pele mais frágil, enquanto que a derme continuará a perder a sua elasticidade. Um creme nutritivo à noite, torna-se uma parte vital de seu regime de cuidados da pele.

Durante este tempo, o estrato córneo (a camada exterior da epiderme) começa a crescer ainda mais espessa, porque as células mortas da pele permanecem por mais tempo. Se você não estiver usando um esfoliante regularmente, agora é um bom momento para adquirir o hábito de esfoliantes sua pele regularmente usando um esfoliante facial (2-3 vezes por semana) é tudo o que é necessário. Você também pode usar um creme contendo óleo de rosa, óleo de jojoba ou similar, pois estes contêm AHA (alfa-hidroxiácidos) naturais e ajudam a remover as células mortas da pele.

Como rugas mais profundas começam a se formar, você pode querer usar um sistema de cuidados completos da pele, que, sistematicamente, ajuda a nutrir e hidratar a pele em todos os níveis. Escolha produtos naturais de tratamentos para a pele para o seu regime diário de cuidados, porque você não quer introduzir toxinas desnecessárias em seu corpo usando produtos cheios de produtos químicos impronunciáveis. Escolha os produtos mais indicados para o seu tipo de pele específica.

Cuidar de sua pele, em seus 50 anos e acima

À medida que atingimos os nossos 50s e além, o cabelo e as unhas crescem mais lentamente. Células de Langerhans (envolvidas na resposta imunitária) diminuem em número, diminuindo assim a capacidade de resposta imunitária de uma pele mais velha. Diminuição no tamanho de glândulas sebáceas (produção do óleo natural que lubrifica a pele) leva a pele seca e quebradiça que é mais susceptível a infecções.

Nas mulheres, após a menopausa, a diminuição dos níveis de estrogênio significa que a pele perca a sua exuberância e tônus, e ela pode se tornar mais seca, suscetível a coceiras e mais sensível aos alérgenos.

Nesta fase da sua vida, é importante tomar cuidado extra com a saúde da sua pele. A pele madura é mais frágil, propensa a lesões e infecções e hematomas facilmente. Como se isso não fosse ruim o suficiente, ela também leva mais tempo para se curar. Cuidar da sua pele vai reduzir o efeito do envelhecimento e mantê-la saudável, bem como mais resistente a lesões e infecções. Lembre-se, um rosto que tem uma aparência vivida, com personalidade e olhar experiente é muito mais atraente do que um rosto "Botox" plastificado.

Livrando-se da Acne Rapidamente

Aqueles que querem saber como se livrar da acne o mais rápido possível, muitas vezes, se sentem muito frustrados. Ninguém gosta da presença de acne no rosto, braços, ombros, ou costas como a doença pode ser considerada um tanto perturbadora e feia. É por isso que muitas pessoas vão olhar para os métodos que podem reverter a presença de acne e entregar uma pele clara e de boa parência dentro de uma forma relativamente expedita. Mas, é possível se livrar completamente da acne em poucos dias em casos mais brandos e diminuir muito a intensidade dos piores.

Por exemplo, um dos aspectos mais irritantes da acne é a vermelhidão brilhante que manchas de acne pode apresentar. A vermelhidão brilhante da acne é o que torna o problema da doença impossível de ignorar ou esconder. No entanto, com o método correto de tratamento, a vermelhidão pode ser muito reduzida o que é definitivamente algo que os afligidos vão achar bastante atraente.

Além disso, há problemas com o tamanho das espinhas presentes em uma crise de acne. Uma espinha pode causar uma ruptura nos vasos sanguíneos sob a pele que levam a espinhas assumindo a aparência visual de um quisto.

Quando um tratamento adequado é feito essas espinhas pode ser reduzidas ou eliminadas de maneira satisfatória. Então, quais são algumas maneiras comuns que fornecem uma solução eficaz? Aqui estão alguns métodos úteis:

Compra de sabonete especial que é projetado para lidar com acne e cravos é definitivamente útil. Sabões comuns geralmente não têm o potencial de reverter os problemas associados com acne e cravos. Sabonetes especialmente produzidos, que podem limpar a sujeira profunda dos poros pode ser útil. Lavar de manhã e de noite com esses sabões irá auxiliar no processo de limpeza da pele.

Também é altamente aconselhável evitar fazer qualquer coisa que pode levar à piora da acne. Em outras palavras, você vai querer evitar coçar, apertar, ou cutucar as lesões na sua pele. Tais ações conduzem à propagação de acne e pode também levar à formação de cicatrizes e outros problemas deste tipo. Você não vai querer fazer nada que torne a situação ainda pior.

Se você é alguém que vive uma vida muito ativa, pode ser melhor secar qualquer suor em excesso enquanto treina ou malha. Se a sua camisa absorve uma grande quantidade de suor, provavelmente seria uma boa idéia mudar a camisa logo que possível ou usar as próprias para esporte que não acumulam suor. E, claro, você vai precisar tomar banho o mais rápido possível. Suor contribui para a obstrução dos poros então a conclusão é que menos suor presente na pele, menos potencial para o desenvolvimento da acne.

Tratamentos baseados em ácido salicílico muitas vezes podem ser efetivamente empregados para eliminar a obstrução dos poros que causam acne. Quem tem excesso de oleosidade se beneficia de produtos que podem desobstruir os poros, porque é a presença de queratina e sebo nesses poros que podem levar às infestações de espinhas e inflamação na pele que prejudicam a sua aparência. O ácido salicílico pode acabar com as obstruções e permitir que a pele respire para retomar a sua aparência original e sem mácula.

Outro tipo de tratamento de balcão que pode ajudar aqueles que procuram uma resposta a respeito de como se livrar da acne são os produtos que contêm peróxido de benzoíla. Produtos que contêm peróxido de benzoíla são reconhecidos por oferecer excelentes resultados, e fortemente recomendado por aqueles que procuram um tratamento para sua condição atual.

Em alguns casos, as aplicações duplas de ambos, peróxido de benzoílo e ácido salicílico, podem fornecer o útil golpe final que inverte os problemas associados com acne excessiva. Em alguns casos menos graves, uma inversão dos problemas durante a noite podem provar ser possível.

Há também tratamentos naturais para acne que alguns afirmar poder entregar resultados eficazes. O sumo de limão, por exemplo, é geralmente utilizado como um tratamento tópico para a inversão da presença de acne na pele. Quão eficazes tais método podem ser irá variar de indivíduo para indivíduo. Alguns dizem que experimentaram resultados extraordinários ao trabalhar com vários métodos de tratamento natural da pele.

Há certas modificações dietéticas que podem também ajudar muito em termos de redução da presença de acne na pele. Açúcares, carboidratos e alimentos com uma grande quantidade de óleos não saudavéis podem contribuir para o aparecimento de acne. Como tal, quem quer eliminar a doença de sua pele seriam bem aconselhados a ficarlonge dessas escolhas alimentares.

Assim vimos que existem muitos passos que podem ser tomadas para se livrar da acne rápida e eficazmente. Então, não há razão para se preocupar em ter de ficar permanentemente preso com a presença de acne na pele. O mais importante é agir antes que o problema se torne pior, demandando mais tempo e recursos para a solução.